一
导致关节痛的主要病症
01外伤性关节痛
外伤性关节炎患者，多由于外力造成伤害，从而引发关节疼痛，这种关节炎的主要症状就是关节疼痛和活动障碍。活动过度、负重及受冷时会诱发，药物及物理治疗后能得到一定的缓解。
02结核性关节炎
结核性关节炎是因结核病而引起的一种关节炎，一般起病比较急，病发时除了疼痛之外，还伴有关节红肿、发热，部分患者会出现红斑等，活动后疼痛加重。
03骨质疏松
中老年群体、绝经女性是该病的高发群体。绝大多数骨质疏松病患会出现关节疼痛，还可能伴有压痛、叩击痛甚至放射性疼痛。
04风湿类风湿关节炎
风湿关节炎起病急剧。以膝、踝、肩和髋关节多见。病变关节出现红肿热痛，呈游走性，肿胀时间短消失快，几周内自然消肿，不留下关节僵直和畸形改变。
05痛风
痛风是体内尿酸水平升高，尿酸盐沉积而引发的关节炎症，饮食、肥胖、药物等多种因素均可能成为该病的诱因。
06滑膜炎
滑膜炎多是由关节损伤和关节扭伤引起，当滑膜的功能出现异常，就会导致关节液无法正常的生成和吸收。
07骨质增生
骨质增生患者容易出现关节疼痛的症状，骨质增生患者还会出现局部红肿疼痛的感觉。
08骨性关节炎
关节炎是老年人常见疾病，关节炎可能是关节受寒受潮引起的，也可能是关节变形导致的。
二
预防措施
关节疼痛是多种关节疾病常有的症状，如果出现关节疼痛，需及时检查防治。
毕竟治疗也是一个复杂的过程，最好的办法是：日常做好关节的养护，最大程度的避免发生病变。
01规律的锻炼身体
通过锻炼增强体质，是防病的重要因素。长期坚持体育锻炼的人，抵抗能力比一般没经过体育锻炼者强很多。
运动前进行热身准备，佩戴防护用具等，降低运动损伤，避免关节疼痛。
02避免风寒湿邪侵袭
季节变化的时候，要做好关节的保护工作，防止受寒受潮，注意保暖，避免风吹受凉，少吃冰冷食物等。
03注意劳逸结合
使用关节要合理，特别是一些负重工作，更应控制好活动强度，避免过度活动，否则会增大关节磨损几率，引发关节疼痛。
04饮食
生活中，饮食应保持均衡摄入，保证营养的正常供给，以维持关节功能。同时钙质、维生素D可以适当多加摄入，有利于强健骨骼，预防关节疼痛。
05控制体重
如果体重过大，关节长期受到超负荷压力施压，会诱发骨关节炎出现，进而出现关节疼痛。所以体重控制也是关节健康维护的一大要点，需加以重视。
如果您或轻或重的，已经有了类似的症状，除了正常的治疗，更重要的是日常做好养护锻炼的工作。
杨淑贞主任:王书峰医生:李海水医生:顾超辉医生:方志超医生:王娜娜护士长:
健康—
