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前天儿子和他的小伙伴们在楼下打篮球，我坐在旁边就跟几位妈妈一起聊天。说到吃的问题，有个妈妈说，她家孩子就特别喜欢小零食，还总吃外面买的，她就有点担心，想自己给娃做。
不过每次准备大展身手的时候，就会被繁琐的制作步骤和听都没听过的食材给劝退了。还和我们无奈的说：“如果有简单易做的小零食食谱，我肯定就做了！”
其实吧，孩子吃零食不仅是为了填饱肚子，更多是在享受美味带来的幸福感。所以如果你能碰上简单健康的制作方法，那么“好吃”和“健康”是并不冲突的。
像那位妈妈说的情况，我猜可能不在少数。今天我就给你们分享一个0难度的小零食，最近已经被全网打卡了，咱们再加点营养食材改良下，味道、颜值都更好！
亮眼的颜色，加上小方的造型，从颜值上就赢了！
平时我给孩子吃紫薯啊或者是南瓜什么的，基本上就是蒸着吃，或者捣泥烙小饼吃。
有时候早晨时间赶，如果心急火候大了就有点糊。其实如果你的火候总是掌控不好，就可以换个制作方式，不止能蒸能烙，只要配方对了，烤也行！
南瓜和紫薯都带着些微甜，烤完之后原本的金黄和深紫色更加亮眼，让人抑制不住大吃的冲动。
口感上有些类似于我们之前做的那个手指麻薯饼，内心软糯，只要尝上一口，就立刻爱上了！
方形的小模样可爱到不行，轻轻一掰，竟然还做出了一种拉丝的效果，从造型到味道都足够惊艳。
都说美味不可多得，小宝宝们还是尝一点就可以啦，就算是大一些的孩子也不要吃太多啊。这样的小点心，一家人分享最美好！
-脆皮紫薯南瓜饼-
·参考月龄·
18个月以上，对食材不过敏的宝宝
·食材准备·
糯米粉克（或大米粉）/南瓜克
紫薯克/牛奶60克/糖20克
辅料：油
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01南瓜和紫薯，分别去皮，切成小块。02将南瓜块和紫薯块上锅蒸15分钟，熟透取出。03蒸好的南瓜和紫薯分别捣成细腻的泥状。04接着，在南瓜泥和紫薯泥当中分别加入1/2的牛奶、糯米粉和糖。*糯米粉也可以替换成等量的大米粉，如果你想换成普通面粉那种，也能成团，但是口感上会变差一些。*糖的克数不用固定，这属于辅料，如果是大宝宝了，也比较喜欢甜一些味道的，可以多放一点，接受天然食材味道的宝宝可以少加或者不加。05将食材分别搅拌成絮状，再揉成偏硬一点的团状。*姐妹们要注意，在搅拌的时候，牛奶量是可以做调整的，主要是根据南瓜和紫薯的含水量去调节，以成团为准哈。06取适量的面团放在手心，整理成方形，再摆入烤盘当中。*没有烤箱的姐妹看这里！你可以把它做得薄一点的小饼形状，再用不粘锅小火烙熟，味道也不错。07将烤箱温度调到上下火度15分钟，烤盘放入预热好的烤箱中层。*没有自动预热功能的你就提前手动预热，也是度，热5~10分钟即可。08烤好后取出。因为我这次是烘烤的嘛，所以表面会有点干裂，这也是正常现象哈，你们不用担心，完全不影响它的味道。09轻轻一咬，就是满口的松软香甜，配上玲珑小巧的造型，深得孩子的心啊！你需要的0+的辅食制作方法：君君已经把所有食谱，按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类，还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找，你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~不知道吃什么？我整理了一些家常分类：这里有超实用的干货哦：喜欢君君食谱记得双连击预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇