“不好意思，我非常讨厌你”
《奇葩说》第七季来了。
新一季迎来个重磅选手：高考状元、北大高材生。
但结果一上来就惨遭淘汰，5个导师没有一人给她通过。
傅首尔说她：“是一个很优秀的女孩，但有一些优越感。”
确实。
海选现场，某MCN公司老板Amy姐在做自我介绍时，就被她打断，接连“三怼”，一句比一句狠。
“不好意思，我非常讨厌你”
“不管你开玩笑与否，我就是要让你知道有很多女生讨厌你”
“你就是‘人贩子’”
聊起比赛输赢，她说“不想拿第一，赢太多次了，想试试输的感觉。”
这话，翻译成网络用语，大概就是“凡尔赛文学”吧。
后来，在面对5位导师，也是如此。
扯着当下的热词“内卷”说了很多，中间怕杨幂和蔡康永听不懂，特地cue了一下他们解释了一番。
几位导师多次提醒她可以说说其他，或者聊聊自己。
但她还是把话题绕回去“内卷”上，洋洋洒洒下来，似乎在迫切展示着自己。
杨幂叹了口气：她好像不想听我们说，只想自己说。
自说自话下，她始终无法共情任何人，最后只能遗憾淘汰。
这也足以让我们看出：好好说话，到底有多重要。
你以为的耿直其实就是情商低这位北大学霸的表现，不禁让人联想近期热播节目《令人心动的offer》中一个实习生朱一暄。
节目中两队要打辩论赛，开始前，对立方选手向她寒暄：“姐姐，手下留情呀”。
她毫不留情回怼：“现在一口一个姐姐，我看你们待会儿什么嘴脸。”
后来辩论比赛输了。
她说：说实话，我都没想到你们赢了，但没关系，最佳辩手我已经拿过很多个了。
在朱一暄说这话时，节目组在屏幕上打出了“耿直Girl”几字。
但，很多观众都不买账：
“不会说话就不会说话，少拿真性情来说事。”
主持人撒贝宁也说：“有时候的一些任性，话语当中的一些直爽，甚至是对别人的一点点带着刺的交流方式，一次两次，大家觉得可以，但如果长此以往，那就不一样了。”
事实上，我们没有人能够活成一座孤岛。
身处密密麻麻人际网当中的我们，每天要和他人打交道，要和他人建立关系。
语言更是其中不可斩断的纽带。
最终你会发现：
会说话的人让人欣喜，相处愉悦，获得能量。
反之不会说话的人让人尴尬，甚至更可怕是会让人心死。
语言的杀伤力有多大？
语言的力量有多大？
之前曾看过一则新闻。
就读于美国名校的Alexander，在毕业典礼前因为抑郁症自杀。
警方在调查缘由时，震惊的发现：
Alexander的女友每天都会发给Alexander上百条充满恶意的短信。
“你去死吧。”
“没有你的存在，我和你的家人以及全世界都会过得更好。”
...
这些晦暗的语言，是直接构成Alexander精神崩溃的原因。
或许这是个极端案例。
但我想，以下这些场景大家并不陌生。
朋友间毫无顾忌直言直语：“你好丑”“你穿这件衣服好难看”，事后还要和你说“我说话比较直，别介意”；
孩子成绩考砸了，父母怒不可遏：“你是笨蛋吗”“就你这样子，长大了也没出息”...
就如上图，鲜少去顾忌别人感受的语言，就像一把利刃，把对方扎得遍体鳞伤。
同时无形中也会成为关系中“助推手”，把对方推得越来越远。
看过一对夫妻个案。
妻子求助自己的丈夫在外对同事、对兄弟姐妹都能侃侃而谈，唯独面对自己格外冷漠，说什么都不听、不做。
你平时是怎么和他交流的？
妻子说，我老公真的烂泥扶不上墙啊，别人家老公工作这么多年都攒到钱买车买房，他倒好，把之前那高薪工作给辞了，自己出来创个业，结果把钱都亏了...
满怀怨气下，她家的对话经常是充满硝烟：“你不能行，你就别逞强，什么都做不好。”
一个骂，另一个用冷暴力来反抗，可想而知关系有多糟糕。
3年心理学导师黄启团先生认为：
如果一个人只会给别人差评，打击别人，不断吞噬对方的生命力，使人能量丧失，变得紧张、焦躁、冷漠，这样的人被称为“黑洞”。
但如果一个人喜欢给别人点赞、好评，能够温暖他人，使人感觉积极、快乐、放松，充满能量和希望，这样的人被称之为“发光体”。
你是一个黑洞，还是一个发光体？
不要做“黑洞”
要做“发光体”
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
想要成为“发光体”，其实并不难。
a、开口说话之前，请留意你的“用词”。
用词不同，感受也会截然不同。
著名萨提亚女士曾帮助一个来做咨询的男孩，只是简单的几句对话，却让对方转阴为晴。
是如何做到呢？
在男孩说：我遇到一个困难时。
萨提亚女士问：你遇到什么挑战？
男孩：“我不行”
萨提亚：“你只是暂时还没有找到办法”
....
用正面词汇替换负面词汇，这就是萨提亚的“秘诀”。
b、对“人”不对“事”，让自己“目中有人”
事情总有好坏对错，如果只在这一层面探讨，很多的谈话都会不欢而散。
因为只聚焦到事情上，虽客观理性，但也显得“目中无人”，自然无法看到对方的情绪、感受、需求。
就像前文《奇葩说》中的北大学霸，她无法看到舞台观众、导师的需求。
屏蔽了众人，只站在自己的层面，说自己的话。
情感无法流动链接，人和人之间自然就会隔离，淘汰也是必然。
所以，比起对事不对人，“对人不对事”在人际中，更为重要。
c、认可和赞美不可或缺
每个人都渴望自己能够被看见、被肯定、被关怀、被接纳。
美国著名女企业家玛丽凯经理曾说过：“世界上有两件东西比金钱更为人们所需，那就是认可与赞美。”
一句自命清高的“没想到你们赢了，但没关系，我已经赢很多次”肯定没有一句恭喜“你们真的很优秀”圈粉，不是吗？
当听的人感受到被认可，TA的内心也会有个美好的声音在鼓励着TA：我会努力做得更好。
当对方收获到正面的能量，他们也不会吝啬回馈自己的善意，这是一种良性循环。
你说着什么样的话
你就是个什么样的人
蔡康永有句话很直接：你说着什么样的话，你就是个什么样的人。
语言是有催眠功能的。
它不仅催眠对方，也是在催眠自己。
如果你常常抱怨生活“为什么这么苦”，你就会成为一个充满怨气的人；
如果你总告诉自己“不能”“不行”，你就会成为一个无法成长突破的人。
你说出的话，就是不停地在给自己，给他人以暗示和强化。
每一处缺点，每一个不幸，都会被无限放大。
生命布满乌云，直到再也看不到任何光亮。
这样真的太难过了。
所以，为自己，也是为他人，请不要吝啬赞美和认可。
好好说话，目中有人。
让说出的话，创造更好的生活。
共勉。
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作者：时雨。来源：本文系中国nlp学院（nlpcn）原创，这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。转载请在后台回复“转载”。
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