世界上最远的距离就是我坐在你的对面，你却在玩手机。”不知道从什么时候开始，手机屏幕已经将人们的眼睛牢牢地吸引住：吃饭时，看手机;排队时，看手机;等车时，看手机;睡觉前，看手机;睡醒后，看手机……
这么频繁地看手机，眼睛没有意见吗?
熬夜对大家的影响基于种种原因，如今大家熬夜都习以为常，可是，熬夜对大家的危害特别大，严重破坏身体生物钟正常运作，干扰正常的新陈代谢与内分泌，其中熬夜对眼睛的影响最明显。
第一，眼部皮肤是最娇嫩脆弱的，仅有其他皮肤的1/10厚，缺乏弹性纤维和脂肪，血管和淋巴系统匮乏，使血液和淋巴回圈缓慢。
第二，睡眠不足，眼睑得不到充分休息，下眼睑的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织静脉血管携氧量低，滞留下黯黑的阴影，这也是大多数都市白领都会遇到的情况。
熬夜对眼睛的危害对视力的影响一：
长期熬夜，很容易造成视力下降，由于经常熬夜，眼睛是超负荷工作的，容易造成眼睛干涩，肿胀，视疲劳等一些症状，对于本身有近视的人群，更容易造成视力下降，儿童熬夜则有可能出现假性近视，久而久之，演变成真近视。
对视力的影响二：
长期熬夜，易引发中心性视网膜炎，造成中心性浆液性脉络视网膜病变，病变就是出于视网膜的重要地方，黄斑区。造成视力模糊、视物扭曲、变形、缩小等等问题，常见于通宵熬夜的中青年人。这些变化也是黄斑病变的特点，而如果是长期不愈的话，会形成黄斑疤痕，直接影响视力。
对视力影响三：
黄斑区会因为长期熬夜而受到影响，因为黄斑区与视力有着紧密的联系的，而且黄斑区也是特别消耗氧气的地方，要是血液缺氧，会造成视网膜缺氧更加敏感，易导致视神经纤维会发生变性，影响视力健康。
对视力的影响四：
熬夜加重眼疲劳，导致人体激素分泌量增高，进而影响到血管中的激素受体，引起血管中的收缩，导致血流量减少，影响脉络小血管，造成供血不足，造成视网膜色素上皮细胞功能受损，从而影响视力。
对视力的影响五：
对于高度近视的群体，熬夜会更容易导致眼睛疲劳，对视力的伤害更大，易引起视网膜脱落。而对于本身就是青光眼患者而言，更会导致眼压升高，加重病情。
对视力的影响六：
熬夜易诱发眼科疾病，长期熬夜的话，容易出现眼睛干涩，而眼睛长期处于干燥不适状态下，也是比较容易导致干眼症的发生。
熬夜过后，眼睛受不了，
视力模糊，眼睛酸痛不断。
小编提醒大家，呵护眼睛才是最重要的。
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呵护眼睛健康，睛星人义不容辞。
